Wist je dat we dagelijks 4,2 miljoen prikkels per seconde binnen krijgen? We zouden gek worden als alle prikkels bewust binnen zouden komen. Gelukkig hebben we een prikkelfilter die steeds beoordeelt of er iets mee gedaan moet worden en zo ja, wat. Een prikkelfilter kan je ook zien als een soort portier voor de ingang van de hersenen. Deze bepaalt of je wel/niet naar binnen mag. Maar wanneer wordt er dan gesproken over overprikkeling?
De waterdrager in India had twee grote emmers. Aan iedere kant van het juk dat hij over zijn schouders droeg hing er één. Eén van de emmers was in perfecte staat, in de andere zat een barst.
Zelfvertrouwen… vertrouwen op jezelf. Iets waarover je best veel hoort de laatste tijd, maar wat is het eigenlijk? Wat houdt het in? Welke vaardigheden heb je daarvoor nodig? Je hebt er tegenwoordig allerlei trainingen voor; weerbaarheidstrainingen zoals rots en water, kanjertraining, het beoefenen van bepaalde sporten of sprankeltraining. Een kind met zelfvertrouwen heeft immers de… Lees verder ‘Ik kan het!’ zegt ze trots
In mijn vorige blog vertelde ik hoe belangrijk het is voor een (hooggevoelig) kind om zichzelf (nog beter) te leren kennen. Zo ook in het ervaren van eigen emoties. Door de onderstaande activtiteiten met de emotieballonnen leren ze stil te staan bij zichzelf en leren ze om emoties meer te verwoorden. Je kan ze zelf… Lees verder Activiteiten met emotie ballonnen
Er komt een meisje bij mij op mijn praktijk. Ze komt gelijk met de deur in huis vallen. Ze wil graag meer zelfvertrouwen hebben. Ik vraag aan haar wat zelfvertrouwen is. Ze zegt “gewoon…. Iemand terugslaan als iemand mij duwt.” Ik vraag aan haar of ze dit zou willen. Ze trekt haar schouders op en… Lees verder Intense voelsprietjes
Mijn liefde voor mijn vak maakte een sprongetje! Waarom? Dit wil ik graag met jullie delen! Ik heb jullie wel in een kort filmpje vertelt wie ik ben en wat ik doe, maar heb ik jullie meegenomen in wat kindercoaching nu voor mij betekent? Hoe ik het zie en hoe ik het ervaar? Wat mijn werk nu zo leuk maakt?
Ik wil helemaal niet naar die STOMME school! Zegt mijn dochter op het moment dat ze te horen krijgt dat de scholen weer gaan beginnen. Ik laat haar even. Ze herhaalt meerdere keren haar zin, zelfs op momenten dat ze andere afleiding heeft. Het lijkt toch wel serieuzer dan ik zelf dacht. Op een gegeven… Lees verder Wat….?! Weer naar school? Bah!
Ineens zit je thuis! Aan de keukentafel samen met je kinderen thuiswerk te maken. Nog steeds verbaasd en een gevoel van onwerkelijkheid over wat het corona virus met ons land heeft gedaan… Letterlijk even alles stil gelegd! Afgelopen dagen was het een rollercoaster! Je word letterlijk vastgemaakt in een stoel, je word afgeschoten en je… Lees verder Covid-19….. iets wat ons allemaal even letterlijk stil legt!
Mijn favoriete quotes die ik post op social Media. Soms zegt de tekst al genoeg en soms schrijf ik erbij hoe ikzelf hierover denk. Zie het maar als een korte kennismaking met mij.
Ik wil jullie door middel van deze blog heel graag meenemen in waarom ik ben begonnen als kindercoach.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.